3 produse care iti ofera doza zilnica de sanatate
Cu totii ne dorim sa fim sanatosi si frumosi,
bucurandu-ne in fiecare zi de placerile vietii. De cele mai multe ori insa,
dorintele nu sunt pe aceeasi lungime de unda cu realitatea, deoarece viata ne
pune sa alegem intre sanatate si un stil de viata fara restrictii culinare sau
fara efort.
Daca vrem sa fim sanatosi si frumosi, trebuie
sa iesim din zona de confort si sa gandim pe termen lung. Acest lucru implica o
alimentatie echilibrata, sport, somn si vizite frecvente la medic pentru
verificari de rutina.
Uneori insa, putem sa trisam putin, oferindu-i
organismului substantele nutritive de care are nevoie prin suplimente gasite in
farmacii sau in magazinele naturiste. Aceste suplimente elimina nevoia de
organizare atenta a fiecarei mese si contribuie in mod decisiv la starea de
sanatate a corpului.
Vitaminele, proteinele, mineralele si in
general, toti nutrientii de care organismul nostru are nevoie pentru a
functiona curect pot veni sub forma de pastile sau capsule si isi pot face
treaba exemplar.
Ceea ce ai de facut este sa alegi corect tipul
de suplimente pe care le iei, conturand o combinatie echilibrata pentru corpul
tau.
Una dintre variantele pe care ti le recomandam este urmatoarea combinatie: Curarti Complex + Vitamina C Lipozomala + VitaminaD lipozomala.
Consumate zilnic, aceste 3 suplimente au capacitatea de a-ti
oferi energie, de a te mentine sanatos si de a-ti asigura un aspect pe care
toata lumea sa il indrageasca.
Ce reprezinta fiecare dintre aceste suplimente?
1. Complexul Curarti
Este un supliment in care vei gasi o multime
de nutrienti si de vitamine, produs de catre cei de la Plameca cu scopul de a
oferi un ajutor pentru sanatatea articulatiilor.
Produsul contine o multime de substante cu
efecte benefice pentru organism, dintre care se evidentiaza urmatoarele:
·
Vitamina C. Cunoscuta si sub numele de acid sorbic, este un nutrient extrem de
important, care protejeaza impotriva deficientelor imunitare si previne
imbatranirea pielii, bolile de ochi sau bolile cardiovasculare. Vitamina C
poate fi asimilata fie din alimente, fie din suplmente sub forma de pastile. Pe
langa avantajele amintite mai sus, poate reduce riscul de aparitie a
cancerului, ajuta la slabire, cicatrizeaza mai repede ranile, stimuleaza
productia de colagen, Ajuta la cresterea parului si amelioreaza simptomele de
astm. Poti gasi vitamina C in numeroase alimente : portocale, ardei, varza de
bruxelles, capsune, broccoli, mazare, rosii, ananas, fructe de padure, etc. In
complexul Curarti vitamina C se regaseste intr-un procent de 0.43%, asadar,
este nevoie de suplimentare cu vitamina obtinuta din alimentatie sau alte
suplimente.
·
Colagen hidrolizat. Colagenul este o substanta pe care organismul nostru o produce in mod
natural. Aceasta ajuta la functionarea normala a sistemului osos, a sistemului
digestiv, a sistemului muscular si a articulatiilor. De asemenea, face parte
din structura tesuturilor conjunctive, fiind esential pentru frumusetea pielii
si pentru sanatatea ochilor. Pana la varsta de 25 de ani colagenul este prezent
intr-o cantitate suficient de mare in organism, insa dupa aceasta varsta incepe
sa scada si trebuie sa fie suplimentat. Suplimentarea cu suplimente de colagen
de calitate poate imbunatati vederea, poate mentine pielea elastica, poate
imbunatati procesul respirator si sistemul respirator. Cea mai buna solutie
pentru suplimentarea cu colagen este colagenul hidrolizat, care este un colagen
derivat dintr-o proteina de gelatina, a carei molecule sunt micsorate prin
hidroliza in asa fel incat absorbtia in organism sa se faca mult mai usor.
Colagenul hidrolizat ajunge sa fie de cateva ori mai eficient decat cel
obisnuit. De asemenea, o buna absorbtie a colagenului se face cu
ajutorul vitaminei C, motiv principal pentru care in acest supliment se gaseste
vitamina C. Vitamina nu se gaseste intr-o cantitate foarte mare insa, motiv
pentru care recomandam si vitamina C lipozamala.
·
Acid hialuronic. La fel ca si colagenul, acidul hialuronic are un rol important in
mentinerea sanatatii pielii. Acesta contribuie la hidratarea celui mai mare
organ al corpului si la mentinerea elasticitatii. Cea mai mare calitate a
moleculei de acid hialuronic este faptul ca poate sa mentina tesuturile
hidratate. Un singur gram de acid hialuronic mentine aproximativ 6 litri de
apa. Desi in mod normal acidul hialuronic se gaseste natural in piele, cu
timpul, la fel ca si colagenul, cantitatea scade. Astfel, este bine sa fie
suplimentat prin suplimente sau prin injectare. In ultimii ani, aceasta
molecula este folosita cu succes in medicina ( trateaza osteoporoza, problemele
de vedere, ranile de la nivelul pielii sau problemele respiratorii) s in
cosmetica ( mentine elasticitatea pielii, reduce efectele imbatranirii,
protejeaza impotriva radicalilor liberi, etc).
·
Magneziu. Magneziul este un mineral fara de care organismul nostru nu ar putea
functiona corect. Acesta ar eun rol important la nivel muscular, in sistemul
circulator si la nivel cerebral. Din pacate, magneziul nu poate sa fie produs
de corpul uman, ceea ce face necesara asimilarea sa din alimente si suplimente.
Doza zilnica de magneziu pe caere un adult trebuie sa o consume este de 400 mg.
Un consum normal de magneziu poate ajuta la cresterea densitatii osoase, la
imbunatatirea respiratiei, la reglarea tranzitului intestinal precum si la
eliminarea oboselii. Poti asimila
magneziu din mazare, broccoli, sparanghel, salate, etc, sau il poti lua din
suplimente precum Complexul Curarti.
·
Turmenic. Folosit adesea in bucataria asiatica, turmenicul este un condiment a
devenit foarte popular odata ce s-au descoperit proprietatile sale
exceptionale. Turmenicul este o specie de curcuma cunoscuta si sub denumirea de
sofran indian si poate fi folosit atat in alimentatie, sub forma de condiment,
cat si in suplimente nutritive. Beneficiile sale sunt uriase: ajuta la
imbunatatirea memoriei, protejeaza inima, protejeaza pielea impotriva bolilor,
calmeaza durerile reumatice, previne cancerul si colesterolul rau,
imbunatateste procesul de detoxifiere, protejeaza ficatul, etc.
2. Vitamina C Lipozomala
Am amintit deja de numeroasele beneficii ale
vitaminei C, fara aceasta, sistemul nostru imunitar ar fi mult slabit. Cum
organismul uman nu produce singur aceasta vitamina, modul in care poate fi
asimilata este prin alimentatie sau suplimentare.
Din pacate, indiferent de modul in care este
consumata, vitamina C este asimilata imediat si dispare rapid din organism.
Tocmai de aceea, este recomandata suplimentarea cu vitamina C lipozomala, care
este absorbita in proportie de 99% in organism, in comparatie cu vitamina C din
pastile, absorbita in proportie de 20-30%.
O absorbtie mai buna in organism a acestei
vitamine inseamna si o absorbtie mai buna a colagenului, ceea ce rezulta
intr-o piele mai ferma si o insusire mult mai eficienta a beneficiilor pe care
le are colagenul.
Ce este vitamina C lipozomala?
Este o vitamina transportata in organizm cu
ajutorul unor vezicule lipidice denumite lipozomi. Aceste vezicule protejeaza
vitamina de enzimele organismului si intr-o oarecare masura de acidul gastric
si ii permite sa ajunga mult mai eficient la destinatie. De multe ori, vitamina
C asimilata prin alimentatie sau prin suplimente normale se pierde pe drum,
insa cu ajutorul lipozomilor, aceasta este asimilata mult mai bine de organism.
3. Vitamina D lipozomala
Vitamina D este o vitamina produsa in mod natural de organism in prezenta luminii naturale a soarelui.
Carenta de
vitamina D este adeseori asociata cu dezechilibrul general al organismului,
motiv pentru care trebuie sa te asiguri ca este mereu prezenta in cantitati
suficiente.
Printre avantajele uriase pe care le are
aceasta vitamina in corp se numara si urmatoarele:
·
Poate sa reduca simptomele
depresiei;
·
Ajuta la pierderea in greutate,
deoarece poate sa suprime apetitul;
·
Sudtine sanatatea oaselor prin
mentinerea unui nivel normal de fosfor in sange;
·
Reduce riscul de aparitie a
diabetului;
·
Reduce simptomele artritei
reumatoide;
·
Protejeaza impotriva infectiilor
respiratorii;
·
Poate sa imbunatateasca
performantele sportive;
·
Previne aparitia bolilor
neurodegenerative.
Pe langa soare, vitamina D poate sa fie
asimilata si din somon, sardine, hering, ton, galbenus de ou, lapte, iaurt, suc
de portocale, ficat de pui sau ulei de ficat de cod. Nefiind prezenta in foarte
multe alimente, vitamina D ajunge sa reprezinte o problema pentru o multime de
persoane. Conform medicilor, la nivel global peste 50% dintre oameni sufera de
deficienta de vitamina D, ceea ce duce la direri de maini si de picioare, la
senzatii de oboseala sau chiar la fracturi in zona picioarelor si a soldurilor.
Administrarea unor suplimente cu Vitamina D
se poate transforma intr-o obisnuinta care sa te mentina sanatos pentru o
perioada lunga de timp. La fel ca si in cazul vitaminei C, este
recomandata vitamina D lipozomala,
deoarece este protejata pe parcursul drumului prin organism, ajungand mult mai
usor la destinatie.
Consumand zilnic suplimente cu vitamine,
minerale si nutrienti, iti poti ajuta corpul sa functioneze corect, chiar si
atunci cand alimentatia ta nu este cea mai sanatoasa. Ai grija la tipul de
suplimente pe care le iei si consulta doctorul inainte pentru a avea rezultate
excelente.
Lasa un comentariu